Здравствуйте, дорогие читательницы и читатели Мама Leto. Я снова с вами! На этот раз в роли гида по правильному питанию. «Между красотой и едой, - скажете вы, -  разве есть связь?» Конечно, есть! Ведь наш внешний вид напрямую зависит от пищи, которую мы употребляем. Волосы, ногти и даже цвет кожи, наше самочувствие – это, в первую очередь, здоровое питание. Сегодня я хочу вам рассказать о нескольких вариантах здорового завтрака, с которого мы начинаем свой день.